Oi! Bem vinda!
Então, o primeiro passo é você se planejar para poder montar suas microdoses.
Você tem balança de precisão?
Precisará também de cápsulas gelatinosas que pode achar em farmácias de manipulação.
Como vai moer? pode usar moedor de grãos ou pilão.
No geral, a regra da microdose é cerca de 10% de uma dose que faria um efeito notável de trip, mas isso depende muito de pessoa para pessoa, então você vai precisar experimentar qual é o ideal para a sua constituição física e sensibilidade para a substância. Além disso, os tipos (cogumelo ou trufa), as diferentes strains, manuseio, armazenagem, tudo influencia para determinar a potência, o que pode variar bastante.
Uma ideia é você fazer doses de 0,1g (100mg) e ir experimentando. Se sentir efeitos notórios, por exemplo visuais ou outros, passou do ponto. A ideia é ser imperceptível, mas mesmo assim estará trabalhando no seu organismo.
Você pode moer tudo de uma vez, fazer as cápsulas e guardar num potinho onde não bata luz, com um sachê de
sílica gel (laranja - atóxica), de repente pode até guardar naquelas caixinhas de vitamina C efervecente que vem com sílica na tampa.
Eu vou fazer microdosagem com os cogumelos que estou cultivando, talvez seja uma ideia para você fazer assim também, pois vai criar todo um processo de conhecimento e envolvimento com eles, o que pode ajudar no seu objetivo, além disso, terá uma boa flexibilidade para diversos experimentos e uma das coisas que julgo mais importantes, terá certeza da mais alta qualidade do que estará ingerindo.
Espero que dê certo aí, manda notícias!
edit: Se forem trufas frescas, terá que fazer o processo de secagem antes de fazer as cápsulas. Tem vasta informação no fórum sobre o processo > túnel de vento + sílica gel.