Abreviação de Farinha de arroz integral, muito usada em meios de cultura para cogumelos psicoativos. Ver PF Tek, por exemplo.

Use somente grãos e Farinha de arroz integral no Substrato, pois o arroz branco não dá os mesmos resultados.

Prefira o Arroz integral de cor mais escura e aparência mais rústica, que pode ser comprado em casas de produtos naturais, em vez do Arroz integral mais esbranquiçado vendido em supermercados.

Arroz integral triturado em processador de alimentos ou liquidificador, mesmo de forma grosseira, deve ser usado da mesma forma que a farinha de arroz integral (mesmas receitas e proporções).