"O ato de se acalmar produz o repouso, e o descanso é um pré-requisito para a cura. Quando os animais selvagens estão feridos, eles procuram um lugar escondido para deitar, e descansam completamente por muitos dias. Não pensam em comida nem em mais nada. Apenas descansam, e com isso obtêm a cura de que precisam. Quando nós seres humanos ficamos doentes, nos preocupamos o tempo todo. Procuramos médicos e remédios, mas não paramos. Mesmo quando vamos para a praia ou para as montanhas com a intenção de descansar, não chegamos realmente a repousar, e voltamos mais cansados do que partimos. Temos que aprender a repousar."
Parar, Acalmar-se, Descansar e Curar-se. Por Thich Nhat Hanh. Clique aqui e veja sugestão de livros. Acesse Instagram Budismo Petrópolis. Acesse Facebook Budismo Engajado. A meditação budista tem …
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Uma paradinha pra vc ler aí e ficar tranquilo