SAÚDE

[Druida]

Ganhar?

Ganhar massa, ganhar tamanho, ganhar peso e dificuldade de locomoção. Prefiro ser magro e mirrado do que ser grande e pesado. Nada contra quem gosta de ser.

Eu já fiz academia um tempo, @Druida. Mas um dia estava lá puxando ferro, e me senti realmente idiota. Me senti perdendo tempo fazendo força desnecessária. Na verdade, continuei por aquele tempo só por causa da gata que tinha na recepção... :roflmao:

E outra coisa: SAÚDE NÃO SIGNIFICA ACADEMIA.

tb nao quero ser grande e pesado e nem vou ser
a musculação nao é feita so para ganho de massa
é pra ganho de folego, energia, força e saude
quem malha só hipertrofia eu tenho dó

vc tem que treinar seu corpo para as funçoes que faz no dia a dia
se quer ser um levantador de peso profissional vc vai ter q tomar bomba e virar um montro
mas para lutar profisssionalmente é uma pessima ideia
vc presisa do seu corpo na forma mais rapida e resistente possivel
e isso nao signfica braços de 300 kilos
na movimentacao de combate cansa rapidinho e o soco fica lento, ja vi acontecer demais

vc pode até malhar cortando carne de gado com uma espada mas tem q malhar

 

[User03]

tb nao quero ser grande e pesado e nem vou ser
a musculação nao é feita so para ganho de massa
é pra ganho de folego, energia, força e saude
quem malha só hipertrofia eu tenho dó

vc tem que treinar seu corpo para as funçoes que faz no dia a dia
se quer ser um levantador de peso profissional vc vai ter q tomar bomba e virar um montro
mas para lutar profisssionalmente é uma pessima ideia
vc presisa do seu corpo na forma mais rapida e resistente possivel
e isso nao signfica braços de 300 kilos

vc pode até malhar cortando carne de gado com uma espada mas tem q malhar

na movimentacao de combate cansa rapidinho e o soco fica lento

Ai. Cansei. Desisto.